| Apr |
| 21 |
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“Dem Körper etwas Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen” - ein Wohlfühltag
Sich körperlich und geistig fit und gesund fühlen, sich wohl fühlen in seiner eigenen Haut ist für die Gesundheit von größter Bedeutung.
Wir leben ständig auf der Überholspur und gönnen uns kaum noch Ruhephasen. Deshalb ist es um so wichtiger, dass wir lernen Stress abzubauen um uns auch im Alltag schnell wieder Erholung zu verschaffen. Wohlbefinden erreicht man durch ausgewogene Ernährung, erholsame Entspannung und regelmäßige Bewegung.
Unser Ziel ist eine allgemeine Harmonisierung des Körpers, um sich nach den Übungen zwar entspannt, aber voller Energie zu fühlen. Nehmen Sie sich doch einmal die Freiheit loszulassen, abzutauchen …, endlich etwas für sich zu tun und gönnen Sie sich einen besonderen Nachmittag und genießen Sie in der Pause ayurvedische Leckereien.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen, Iso-Matte oder Decke
Waltraud Boseckert
1 Tag
ab Samstag 21.04.2012 15:00 - 18:00 Uhr
Ebern, VHS, N.-Fey-Str. 2
Kursgebühr: EUR 25,00
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