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Mit Pilates im Gleichgewicht
Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung. Bringen Sie bitte zwei Handtücher und warme Socken und bequeme Kleidung mit.
Waltraut Raabe
10 Abende, wöchentl.
ab Freitag 01.10.2010 17:30 - 18:30 Uhr
Ebern, VHS, N.-Fey-Str. 2
Kursgebühr: EUR 45,00
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