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Aerobic und Bodystyling
Nach einem Basic-Aerobic-Training zur Anregung des Fettstoffwechsels (Fettverbrennung) folgt ein effektives Training der Muskelgruppen an Beinen, Bauch und Po, Taille und Armen. Teilweise werden auch Therabänder (bitte mitbringen) eingesetzt. Ziel der Übungen ist eine Straffung und Formung des Körpers mit viel Spaß und flotter Musik.
Judith Anyango-Schlaug, Aerobictrainerin
8 Vormittage, wöchentl
ab Montag 27.02.2012 09:00 - 10:00 Uhr
Ebern, VHS, N.-Fey-Str. 2
Kursgebühr: EUR 28,00
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