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Nordic-Walking
Die altersunabhängige Sportart ist durch den Einsatz von Armen und Stöcken sehr effektiv. Es steigert den Kalorienverbrauch, die Herzfrequenz auf Fettverbrennungsniveau, stärkt Arm-, Schulter-, Brust- und Rückenmuskulatur, stärkt Immunsystem, Herz und Knochen, schont die Gelenke, regt den Sauerstoff- und Stoffwechsel an.
Bitte mitbringen: geeignete Laufschuhe, wettergemäße Kleidung - Nordic-Walking-Stöcke werden zur Verfügung gestellt.
Frank Hoff
10 Nachmittage, wöchent
ab Freitag 02.03.2012 15:30 - 17:00 Uhr
Ebern, Parkplatz Freibad
Kursgebühr: EUR 70,00
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